Existen múltiples métodos de influir con la palabra en el correcto desenlace de un problema, y de encaminar a el o los pacientes a sus propios objetivos personales o grupales, nosotros con experiencia escogemos cual o cuales son los mejores para su caso personal.
Hay psicoterapias que tienen mas evidencia científica que otras. Se ha demostrado su eficacia, casi similar a la de los medicamentos apropiados y hay evidencia de que usando ambos la eficacia aumenta, medicación + psicoterapia.
Cualquier método empleado debe ser aplicado por Profesionales o técnicos experimentados
Entendemos la mente sana como función del cerebro que permite percibir el funcionamiento armónico de todo el organismo, procesar las percepciones dándoles sentido y coherencia de acuerdo a la experiencia individual y elaborar una respuesta adecuada a los cambios del medio ambiente, permitiendo tener calidad de vida y felicidad cuando todo marcha bien.
Cuando la mente enferma o no percibe adecuadamente o no puede procesar lo que percibe o no responde eficazmente a la dinámica social. La vida pierde calidad y hay infelicidad, tristeza o ansiedad.
Describimos en otros apartados diversos tipos de psicoterapias.